"Меня поздравил Сергей Лазарев!" Ангелина Мельникова - о сложном Евро-2026, победах и молодых гимнастках
Олимпийская чемпионка Ангелина Мельникова стала одной из главных героинь чемпионата Европы по спортивной гимнастике в Загребе. Несмотря на проблемы с получением визы и травмированные после занятий вейкбордингом руки, россиянка выиграла личное многоборье, командный турнир и опорный прыжок. Кроме того, гимнастка завоевала бронзовые медали на бревне и вольных упражнениях.
После возвращения домой Мельникова призналась, что пока не успела полностью восстановиться после насыщенного чемпионата.
- Прошло уже несколько дней, но эмоционально я еще не пришла в себя. Сейчас много сплю и стараюсь нормально питаться, чтобы вернуть силы. Надеюсь, скоро организм окончательно восстановится, - рассказала спортсменка.
Вейкбординг перед чемпионатом: почему Мельникова не жалеет о своем решении
Незадолго до турнира гимнастка столкнулась с отказом в выдаче визы. Чтобы отвлечься от переживаний, она решила попробовать вейкбординг. После непривычной нагрузки мышцы рук сильно забились, что создало дополнительные сложности перед выступлениями.
Однако Мельникова не считает, что совершила ошибку.
- Я ни разу не пожалела. В тот момент мне нужно было переключиться и немного разгрузить голову. Нельзя было просто сидеть дома и постоянно переживать. Я выбрала занятие, которое помогло отвлечься, - объяснила чемпионка.
По ее словам, проблема возникла из-за непривычной работы мышц. В спортивной гимнастике нагрузка распределяется иначе, а во время освоения нового вида спорта в работу включились группы мышц, которые обычно не получают подобного напряжения.
- Я бы еще раз пошла на вейкбординг. В самом занятии нет ничего страшного. Просто обстоятельства оказались неудачными: я не могла предположить, насколько неподходящим окажется момент, - отметила Мельникова.
Как врачи помогли подготовить руки
Чтобы гимнастка смогла выйти на помост, медицинская команда практически постоянно занималась восстановлением ее рук. В программу входили разные виды массажа, в том числе интенсивный, обработка специальным скребком, кинезиотейпирование, мази и компрессы.
- После тренировок я сразу отправлялась на восстановительные процедуры. Были и обычный массаж, и более жесткий, иногда руки обрабатывали буквально до синяков. На ночь наклеивали кинезиотейп, использовали разные средства и компрессы. За несколько дней мои руки прошли через многое, - рассказала спортсменка.
Наиболее сложным снарядом для Мельниковой стали не финалы, где она завоевала медали, а брусья в командном турнире и многоборье. Из-за болезненных ощущений ей было трудно полноценно выйти на комбинацию.
- На брусьях я выступила не на том уровне, на котором действительно могу. Было тяжело начинать упражнение и выполнять элементы. Но я рада, что обошлась без серьезных ошибок. В финал на этом снаряде я не попала, однако в такой ситуации считаю, что справилась достойно, - подчеркнула гимнастка.
Виза, стресс и победа в Загребе
История с поездкой на чемпионат Европы оказалась едва ли не отдельным испытанием. Получение визы затянулось и сопровождалось сильным нервным напряжением. Тем не менее Мельникова сумела быстро переключиться на соревнования и выиграть личное многоборье.
Она считает, что решающую роль сыграл характер, который формируется у спортсмена с ранних лет.
- Спортивная жизнь учит не отступать и бороться до конца. Это моя работа, и я должна выполнять ее качественно при любых обстоятельствах. Я настраивалась просто выйти и сделать все, что от меня зависит, - сказала чемпионка.
По мнению Мельниковой, стресс перед поездкой неожиданным образом помог ей на соревнованиях. К моменту выхода на помост эмоциональное напряжение уже практически исчезло, поэтому гимнастке было легче сосредоточиться на упражнениях.
В Загребе она завоевала золото в личном многоборье, опорном прыжке и командном турнире. Бронзовые награды спортсменка получила за выступления на бревне и вольных упражнениях.
Неожиданное поздравление от Сергея Лазарева
Одним из самых ярких моментов чемпионата для Мельниковой стало не только спортивное достижение, но и сообщение от известного певца Сергея Лазарева.
После победы в многоборье гимнастка вместе с Анной Калмыковой находилась в гостиничном номере и просматривала телефон. В какой-то момент она увидела поздравление от артиста.
- Я резко подскочила и сказала: "Меня Сергей Лазарев поздравил!" Мы с Аней были в полном шоке. Очень приятно, когда популярные артисты следят за спортом, переживают за спортсменов и лично пишут после побед. Это действительно невероятно, - поделилась Мельникова.
Золото команды и доверие к молодым гимнасткам
Победа в командном многоборье стала для российской сборной важным подтверждением конкурентоспособности. Мельникова призналась, что перед финалом определенные сомнения все же присутствовали: в командных соревнованиях цена каждой ошибки особенно высока.
- В спорте никогда нельзя быть уверенной в результате заранее. В командном финале практически нет права на ошибку. Но молодые девочки справились великолепно, и я ими очень довольна, - отметила гимнастка.
Вместе с Мельниковой в командном турнире выступали Анна Калмыкова и Людмила Рощина. Чемпионка хорошо знает их по совместным тренировкам и считает обеих спортсменок очень перспективными.
- Они невероятно трудолюбивые. Я вижу, сколько сил Аня и Люда вкладывают в подготовку, и искренне этим восхищаюсь. Уверена, что впереди их ждут большие успехи. Надеюсь, вместе мы еще добьемся многого, - сказала Мельникова.
Почему командная победа особенно важна
Командные соревнования требуют не только индивидуального мастерства, но и умения поддерживать партнеров. Здесь результат зависит от каждого упражнения: ошибка одной гимнастки отражается на всей сборной. Поэтому победа в Загребе стала показателем не только высокого уровня лидеров, но и качественной подготовки ближайшего резерва.
Для молодых участниц такой турнир стал серьезной проверкой психологической устойчивости. Выступать рядом с олимпийской чемпионкой - одновременно большая ответственность и возможность получить важный опыт. Мельникова, в свою очередь, помогала команде сохранять спокойствие и рабочий настрой.
Что ждет Мельникову после Евро-2026
После столь тяжелого турнира спортсменке необходим полноценный отдых. Восстановление включает сон, питание, медицинские процедуры и постепенное возвращение к нагрузкам. Особенно важно дать время рукам, которые испытывали повышенное напряжение еще до начала чемпионата.
При этом Мельникова не собирается отказываться от активного образа жизни и новых спортивных впечатлений. Она уверена, что знакомство с другими видами спорта может быть полезным, если правильно выбирать время и контролировать нагрузку.
Главным итогом Евро-2026 для гимнастки стали не только пять медалей, но и способность выдержать сложнейший период - от неопределенности с визой до выступлений с болью в руках. Загребский чемпионат показал, что опыт, характер и командная поддержка позволяют добиваться высоких результатов даже тогда, когда подготовка складывается далеко не идеально.